Breaking News

Sulit untuk langsing? Coba kenali manfaat dari makanan ini, ternyata bisa menurunkan berat badan loh


Manfaat dari makanan ini, ternyata bisa menurunkan berat badan loh

makanan yang bikin langsing
sulit langsing?
Ada berbagai makanan indah yang bisa membuat kita langsing. Ini manfaat kesehatan dari pisang, cuka sari apel dan teh hijau dan tahu bagaimana makanan ini bisa membantu kita dalam menurunkan berat badan ?

Siapa yang tidak ingin terlihat baik? Sebagian besar dari kita ingin terlihat bagus tapi dalam gaya hidup saat ini tidak ada yang punya waktu untuk kesehatan dan kebugaran. Tapi alam penuh keajaiban. Ada begitu banyak makanan dan minuman yang tersedia baik untuk kesehatan kamu dan juga membantu kamu tetap sehat. 

Yang pertama adalah teh hijau yang juga disebut keajaiban alam. Teh hijau tidak hanya digunakan untuk tujuan penurunan berat badan tapi juga memiliki manfaat tak terbatas. Ada beberapa manfaat kesehatan teh hijau. 

Teh hijau membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Ini adalah makanan super terbaik yang memiliki sifat anti penuaan karena adanya antioksidan yang disebut polifenol. Ini menghentikan kulit menjadi faktor penyebab keriput dan penuaan. 

Baca Juga:

Teh hijau membantu menurunkan kolesterol dan membantu menurunkan berat badan sampai batas tertentu. Studi menunjukkan bahwa jika kamu meminum 4 cangkir teh hijau per hari maka rata-rata membakar 67 kalori tambahan dalam sehari. 

Teh hijau membantu mengatur tekanan darah dan menurunkan tekanan darah. Teh ini membantu menyeimbangkan tingkat metabolisme kamu dan mencegah peningkatan kadar gula darah sehingga keajaiban alami bagi penderita diabetes. 

Ini membantu mencegah diabetes dan memiliki agen pertarungan kanker. Ini juga merupakan solusi dari banyak penyakit seperti flu, asma, keracunan makanan, kerusakan gigi dan baik untuk sistem kekebalan tubuh kamu. Jadi nikmati manfaat kesehatan teh hijau dengan memasukkan ini ke dalam rutinitas harian kamu

Kedua adalah cuka sari apel. Selama berabad-abad cuka telah digunakan untuk banyak keperluan dalam pekerjaan rumah tangga. Tapi pernahkah kamu berpikir apa manfaat kesehatan dari cuka sari apel? 

Dalam studi terbaru cuka sari apel ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan. Sekarang ini menjadi suplemen makanan populer yang membantu memerangi penyakit seperti diabetes dan obesitas. 

Asam asetat hadir dalam cuka menekan nafsu makan, meningkatkan metabolisme dan menambah penurunan berat badan. Hal ini juga baik untuk kulit dan rambut kamu. Ini mempertahankan tingkat ph kulit kepala kamu dan membantu menyingkirkan rambut rontok dan ketombe. 

Ini membantu menurunkan kolesterol dan mencegah gangguan pencernaan. Tuangkan satu sendok teh cuka sari apel dalam satu gelas air sebelum kamu bersantap untuk menikmati manfaat kesehatan dari cuka sari apel.

pisang sehat
pisang sehat
Makanan lain yang bisa kamu temukan di mana saja adalah pisang. Pisang adalah makanan yang sarat dengan vitamin A, B, C dan E beserta mineral seperti potasium, seng, besi dan mangan. Ada beberapa manfaat kesehatan dari pisang. 

Ini mengandung persentase air yang tinggi membuat kulit kamu lembab dan terhidrasi. Untuk solusi instan cukup oleskan pisang matang dan setelah 30 menit cuci dengan air suam-suam kuku. Melindungi tubuh lagi radikal bebas penyebab penyebab penuaan. Kamu bahkan bisa menggunakan kulit pisang untuk menghilangkan keriput. 

Kalium dalam makanan ini membuat tekanan darah terkendali dan vitamin B baik untuk kekuatan otak kamu. Bakteri biotik pro yang ada di pisang membantu membangun tulang yang lebih baik dan meningkatkan sistem pencernaan. 

Pisang adalah makanan yang mengubah mood membantu mengatasi rasa lapar. Muncul dengan gula alami sehingga memberi kamu energi instan. Jadi nikmati pisang sebelum makan siang untuk bentuk tubuh kamu.

No comments

Berkomentar dengan bijak